Share

ဆေးဖက်ဝင် သံပုရာဆိုဒါ

Last updated: 29 Aug 2026
724 Views

ပါဝင်ပစ္စည်း

  • သံပုရာ ၂လုံး
  • ဆိုဒါရေ ၁ခွက်
  • ပျားရည်/သကြားရည် ၂ဇွန်း
  • ပူဒီနာရွက်
  • ရေခဲ
  • (ဆားအနည်းငယ်)

ချက်ပြုတ်နည်း

  • သံပုရာညှစ်၊ ပျားရည်/သကြားရည်နှင့်ရော
  • ခွက်ထဲရေခဲထည့်၊ ပူဒီနာဖွဖွဖိ
  • သံပုရာရည်လောင်း၊ ဆိုဒါရေဖြည့်
  • ဖွဖွမွှေ၊ သံပုရာချပ်+ပူဒီနာဖြင့်အလှဆင်၊ အအေးတည်ခင်း

ပစ္စည်းရွေးနည်း

အခွံပါး ရည်များ၊ မွှေးပြီးမခါးသံပုရာရွေး · ပူဒီနာစိမ်းလတ်မွှေး · ပျားရည်စစ်။

စားဖိုမှူးလျှို့ဝှက်ချက်

လျှို့ဝှက်ချက်ပူဒီနာကို ဖွဖွဖိ၍ ရနံ့ထုတ်(ပြင်းပြင်းမညက်ခါး); ဆိုဒါကို အဆုံးထည့်၍ အမြှုပ်ထိန်း; ဆားအနည်းငယ်က ချဉ်ဖြတ်၍ အရသာမျှတ။

သံပုရာ+ဆိုဒါ+ပူဒီနာ+ပျားရည်ကို Fresh Market Online မှာယူပါ။


Related Content
Pad See Ew (ဆန်ခေါက်ဆွဲကြီးကြော်)
ခေါက်ဆွဲကြီးကို ပဲငံပြာရည်ဖြင့်မီးပြင်းကြော်၊ ဒယ်ရနံ့၊ ဝက်သားပျော့၊ မုန်ညင်းကြွပ်၊ ကြက်ဥနူး—တစ်ပန်းကန်ဖြင့်ဝ။
25 Aug 2026
အမဲသား ငရုတ်ကောင်းနက်ကြော်
ပျော့အမဲသား၊ ငရုတ်ကောင်းနက်ဆော့စ်မွှေး—အရသာပြင်း၊ တစ်ပန်းကန်ဖြင့်ဝ။
19 Aug 2026
ကန်စွန်းရွက် မီးပြင်းကြော်
စိမ်းစိုကြွပ်ကန်စွန်းရွက်ကို မီးပြင်းဖြင့် ကြက်သွန်+ပဲငံပြာနှင့်ကြော်—အလွယ်ဆုံးဟင်းသီး။
19 Aug 2026
icon-messenger
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Privacy Policy and Cookies Policy