Share

ဆေးဖက်ဝင် သံပုရာဆိုဒါ

Last updated: 29 Aug 2026
309 Views

ပါဝင်ပစ္စည်း

  • သံပုရာ ၂လုံး
  • ဆိုဒါရေ ၁ခွက်
  • ပျားရည်/သကြားရည် ၂ဇွန်း
  • ပူဒီနာရွက်
  • ရေခဲ
  • (ဆားအနည်းငယ်)

ချက်ပြုတ်နည်း

  • သံပုရာညှစ်၊ ပျားရည်/သကြားရည်နှင့်ရော
  • ခွက်ထဲရေခဲထည့်၊ ပူဒီနာဖွဖွဖိ
  • သံပုရာရည်လောင်း၊ ဆိုဒါရေဖြည့်
  • ဖွဖွမွှေ၊ သံပုရာချပ်+ပူဒီနာဖြင့်အလှဆင်၊ အအေးတည်ခင်း

ပစ္စည်းရွေးနည်း

အခွံပါး ရည်များ၊ မွှေးပြီးမခါးသံပုရာရွေး · ပူဒီနာစိမ်းလတ်မွှေး · ပျားရည်စစ်။

စားဖိုမှူးလျှို့ဝှက်ချက်

လျှို့ဝှက်ချက်ပူဒီနာကို ဖွဖွဖိ၍ ရနံ့ထုတ်(ပြင်းပြင်းမညက်ခါး); ဆိုဒါကို အဆုံးထည့်၍ အမြှုပ်ထိန်း; ဆားအနည်းငယ်က ချဉ်ဖြတ်၍ အရသာမျှတ။

သံပုရာ+ဆိုဒါ+ပူဒီနာ+ပျားရည်ကို Fresh Market Online မှာယူပါ။


Related Content
ဂျဲ — အီစန်အစပ်တို့ဆော့စ်
ချဉ်-ချို-စပ်-ငန်ပြင်း ဆန်လှော်ရနံ့ဆော့စ်—ဝက်ကင်၊ အမဲကင်၊ ကြက်ကင်ကို စွဲမက်စေ။
28 Aug 2026
ကြက်သား မာဆမန်ဟင်း
မာဆမန်ကြက်သားဟင်း—ဟင်းရည်ပျစ်၊ ဟင်းခတ်မွှေး၊ ကြက်သားနူး၊ အာလူးနူး၊ ချို-ငန်-ချဉ် မျှတ။
2 Sept 2026
နွယ်ချိုပန်း သံပုရာဖျော်ရည်
လှပသောခရမ်းရောင် နွယ်ချိုပန်းဖျော်ရည်၊ သံပုရာထည့်လျှင်အရောင်ပြောင်း—လတ်ဆတ်၊ ကျန်းမာ၊ အအေးချမ်း။
28 Aug 2026
icon-messenger
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Privacy Policy and Cookies Policy