ဟင်းသီးဟင်းရွက်စုံပြုတ် (ချပ်ချေး)
Last updated: 10 Sept 2026
177 Views

ပါဝင်ပစ္စည်း
- မုန်ညင်းဖြူ/မုန်ညင်း/မုန်ညင်းချဉ် ၅၆မျိုး
- ဝက်ရိုး ၃၀၀ဂရမ်
- ရှီတာခေမှို + တို့ဟူးအပြား
- ပဲငံပြာရည်/ပဲငံပြာရည်နက် + နံနံမြစ်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ငရုတ်ကောင်း
ချက်ပြုတ်နည်း
- ဝက်ရိုးကို နံနံမြစ်-ကြက်သွန်ဖြူ-ငရုတ်ကောင်းနှင့် ဟင်းရည်မွှေးအောင်ပြုတ်
- ပဲငံပြာရည်ဖြူ-နက်ဖြင့် အရောင်နှင့်အရသာမျှတအောင်မှတ်
- မာသောဟင်းရွက်ကိုအရင်၊ ရွက်ပါးများ၊ မှို၊ တို့ဟူးနောက်ထည့်
- မီးနုဖြင့် ဟင်းရွက်နူး၍ ဟင်းရည်ပျစ်သည်အထိပြုတ်၊ ပူပူတည်ခင်း
ပစ္စည်းရွေးနည်း
ရွက်မညှိုးသော ဟင်းရွက်လတ်ကိုရွေး · ပန်းရောင်လတ်သော ဝက်ရိုး · မုန်ညင်းချဉ်ကို သိပ်မငန်လျှင် အရသာပိုဝိုင်း။
စားဖိုမှူးလျှို့ဝှက်ချက်
လျှို့ဝှက်ချက်မီးနုဖြင့်ကြာကြာပြုတ်လျှင် ဟင်းရွက်နူး၍ အချိုကို ဟင်းရည်ထဲလွှတ် · မာနုအလိုက်ထည့်လျှင် ဟင်းရွက်မကြေ · နံနံမြစ်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ငရုတ်ကောင်းက ရနံ့၏အသည်းနှလုံး။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်စုံ + ဝက်ရိုး အစုံကို Fresh Market Online မှ မှာယူပါ။
Related Content
ပုစွန်ကြီးချိုစို၊ ကြာဆံက ဂျင်း-ငရုတ်ဆော့စ်စုပ်—မိသားစုအကြိုက်။
19 Aug 2026
ဆူပုစွန်လတ်ကို ကြက်သွန်-ငရုတ်-သံပုရာဆော့စ်ဖြင့်—ချဉ်စပ်ပြင်း၊ ပင်လယ်စာဆိုင်ရွှေ။
19 Aug 2026
ဝက်သား+ပဲတောင့်ရှည် ဟင်းခါးအနှစ်ကြော်—စပ်မွှေး၊ ဝက်သားနူး၊ ပဲကြွပ်၊ ထမင်းနှင့်လွယ်ကူစားကောင်း။
28 Aug 2026


