ပုစွန်အသုပ် (ပုစွန်စပ်သုပ်)
Last updated: 10 Sept 2026
445 Views

ပါဝင်ပစ္စည်း
- ပုစွန်လတ် ၃၀၀ဂရမ်
- စပါးလင်လှီး + ကြက်သွန်နီလှီး
- ပူဒီနာရွက် + ကြက်သွန်မြိတ်နံနံ
- အသုပ်ရည်: ငံပြာရည်၊ သံပုရာ၊ ငရုတ်၊ သကြားအနည်းငယ်
ချက်ပြုတ်နည်း
- ပုစွန်ကို ရေဆူတွင် ကျက်ရုံပြုတ်၊ ရေခဲထဲစိမ်၍ အသားကျစ်စေ
- အသုပ်ရည်ကို ချဉ်စပ်မျျတအောင်ဖျော်
- ပုစွန်ကို စပါးလင်၊ ကြက်သွန်နီ၊ အသုပ်ရည်နှင့် ဖွဖွနယ်
- ပူဒီနာ၊ ကြက်သွန်မြိတ်နံနံထည့်၍ ထပ်နယ်၊ တည်ခင်း
ပစ္စည်းရွေးနည်း
အသားကျစ်၍ကြည်လင်၊ ဦးခေါင်းမနက်၊ အနံ့မရှိသော ပုစွန်လတ်ကိုရွေး · ချက်ခါနီးလှီးသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်က ပိုလန်းမွှေး။
စားဖိုမှူးလျှို့ဝှက်ချက်
လျှို့ဝှက်ချက်ပုစွန်ကို ကျက်ရုံပြုတ်၍ ရေခဲထဲချက်ခြင်းစိမ်လျှင် ကျစ်ကျစ်နွဲ့နွဲ့မညှိုး · တည်ခင်းခါနီးမှ အရည်နယ်လျှင် အပင်မညှိုးဘဲ လန်းဆန်း · ချဉ်ဦး၊ စပ်နောက်လျှင် အရသာမျျတ။
ပုစွန်လတ် + ဆေးဖက်ဝင်အပင်၊ Jorasalad အသုပ်ရည်နှင့် အစုံ Fresh Market Online မှ မှာယူပါ။
Tags :
Related Content
လတ်ဆတ်သောပင်လယ်စာသည် အရသာရှိသောဟင်း၏အသည်းနှလုံး။ ပုစွန်လတ်၊ ငါးလတ်ကိုသိမြင်နည်းနှင့် သိမ်းဆည်းနည်းများ—ကောင်းကောင်းရွေး၊ မှန်ကန်စွာသိမ်း၊ တန်ဖိုးရ။
10 Sept 2026
မှိုအမျိုးစုံကို ကြက်သွန်+ကမာဆော့စ်ဖြင့်ကြော်—စိုစို၊ ကြွပ်နူး၊ ကျန်းမာ၊ မြန်။
25 Aug 2026
ချိုမြိန်နူးညံ့သောရွှေဖရုံကို ကြက်ဥနှင့်ကြက်သွန်ဖြူဖြင့်ကြော်—နူးညံ့မျှတ၊ သဘာဝချို၊ လွယ်ကူ၍ ကျန်းမာရေးအကြိုက်ဆုံးဟင်း။
9 Sept 2026


