Share

သင်္ဘောသီးသုပ် (ထိုင်းစုံတမ်)

Last updated: 10 Sept 2026
139 Views

ပါဝင်ပစ္စည်း

  • သင်္ဘောသီးစိမ်းမျှင် ၂ခွက်
  • ခရမ်းချဉ်သီး + ပဲတောင့်ရှည်
  • ကြက်သွန်ဖြူ + ငရုတ်စိမ်း
  • သံပုရာ + ငံပြာရည် + ထန်းလျက် + မန်ကျည်း
  • မြေပဲလှော် + ပုစွန်ခြောက်

ချက်ပြုတ်နည်း

  • ကြက်သွန်ဖြူ၊ ငရုတ်ကို ကွဲရုံထောင်း၊ ပဲတောင့်ရှည်၊ ခရမ်းချဉ်ထည့်၍ဖွဖွထောင်း
  • ငံပြာရည်၊ ထန်းလျက်၊ သံပုရာ၊ မန်ကျည်းဖြင့် ချဉ်ချိုငံမှတ်
  • သင်္ဘောသီးထည့်၊ ဖွဖွထောင်းရော
  • မြေပဲ၊ ပုစွန်ခြောက်ထည့်၊ ထပ်ရော၊ ဟင်းရွက်လတ်နှင့်တည်ခင်း

ပစ္စည်းရွေးနည်း

အသားမာ၍ကြွပ်၊ အစိမ်းဖျော့သော သင်္ဘောသီးစိမ်းကိုရွေး · အခွံပါး၍အရည်များသော သံပုရာလတ် · အသစ်လှော်မြေပဲမွှေး၊ သဘာဝလိမ္မော်ရောင်ပုစွန်ခြောက်။

စားဖိုမှူးလျှို့ဝှက်ချက်

လျှို့ဝှက်ချက်ဖွဖွထောင်း၍ရောရုံသာ၊ သင်္ဘောသီးမကြေအောင်မျှင်ကြွပ်စေ · ချဉ်ချိုငံမျှတအောင်မှတ်၊ အမြဲမြည်းစမ်း · မြေပဲနှင့်ပုစွန်ခြောက်ကို နောက်ဆုံးထည့်လျှင် ရနံ့နှင့်ကြွပ်ဆတ်မှုပိုကောင်း။

သင်္ဘောသီး + စုံတမ်ပစ္စည်း အစုံကို Fresh Market Online မှ မှာယူပါ။


Related Content
အသီးအနှံ့စုံ အစပ်သုပ်
ကြွပ်ချိုအသီးကို ဆော့စ်ပြင်းဖြင့်နယ်—ချဉ်၊ ချို၊ စပ်၊ ငန်၊ အခွံမာဖြူးထား။
25 Aug 2026
ကြက်သားပနင်ဟင်း
ပနင်အုန်းနို့ထူမွှေး—ကြက်သားနူး၊ ချို-ငန်မျှတ၊ ထမင်းနှင့်တွဲ၍အကောင်းဆုံး။
28 Aug 2026
ကြက်ဥကြော်သုပ် (Yum Khai Dao)
အနားကြွပ်ကြက်ဥကြော်ကို ချဉ်စပ်ဆော့စ်+ကြက်သွန်နီ+ဟင်းသီးဖြင့်နယ်—အမြန်အစာစား။
19 Aug 2026
icon-messenger
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Privacy Policy and Cookies Policy