သင်္ဘောသီးသုပ် (ထိုင်းစုံတမ်)
Last updated: 10 Sept 2026
599 Views

ပါဝင်ပစ္စည်း
- သင်္ဘောသီးစိမ်းမျှင် ၂ခွက်
- ခရမ်းချဉ်သီး + ပဲတောင့်ရှည်
- ကြက်သွန်ဖြူ + ငရုတ်စိမ်း
- သံပုရာ + ငံပြာရည် + ထန်းလျက် + မန်ကျည်း
- မြေပဲလှော် + ပုစွန်ခြောက်
ချက်ပြုတ်နည်း
- ကြက်သွန်ဖြူ၊ ငရုတ်ကို ကွဲရုံထောင်း၊ ပဲတောင့်ရှည်၊ ခရမ်းချဉ်ထည့်၍ဖွဖွထောင်း
- ငံပြာရည်၊ ထန်းလျက်၊ သံပုရာ၊ မန်ကျည်းဖြင့် ချဉ်ချိုငံမှတ်
- သင်္ဘောသီးထည့်၊ ဖွဖွထောင်းရော
- မြေပဲ၊ ပုစွန်ခြောက်ထည့်၊ ထပ်ရော၊ ဟင်းရွက်လတ်နှင့်တည်ခင်း
ပစ္စည်းရွေးနည်း
အသားမာ၍ကြွပ်၊ အစိမ်းဖျော့သော သင်္ဘောသီးစိမ်းကိုရွေး · အခွံပါး၍အရည်များသော သံပုရာလတ် · အသစ်လှော်မြေပဲမွှေး၊ သဘာဝလိမ္မော်ရောင်ပုစွန်ခြောက်။
စားဖိုမှူးလျှို့ဝှက်ချက်
လျှို့ဝှက်ချက်ဖွဖွထောင်း၍ရောရုံသာ၊ သင်္ဘောသီးမကြေအောင်မျှင်ကြွပ်စေ · ချဉ်ချိုငံမျှတအောင်မှတ်၊ အမြဲမြည်းစမ်း · မြေပဲနှင့်ပုစွန်ခြောက်ကို နောက်ဆုံးထည့်လျှင် ရနံ့နှင့်ကြွပ်ဆတ်မှုပိုကောင်း။
သင်္ဘောသီး + စုံတမ်ပစ္စည်း အစုံကို Fresh Market Online မှ မှာယူပါ။
Related Content
ဆေးဖက်ဝင်နယ်ထားသော ကင်ကြက်—အရေခွံမွှေးကြွပ်၊ အသားရွှမ်း၊ အီဆန်ဂျယော်ဆော့စ်စပ်နှင့်တွဲ။
2 Sept 2026
လတ်ဆတ်သောပြည်ကြီးငါးကို မီးမွှေးဖြင့်ကင်—အသားကျစ်ချို၊ မဆွဲဘဲ၊ ချဉ်စပ်ပင်လယ်စာဆော့စ်နှင့်တို့စား၊ အန်းစားကောင်း။
8 Sept 2026
ကြက်တောင်ပံကြော်—အပြင်ကြွပ်၊ အတွင်းနူး၊ ငါးငံပြာရည်မွှေး၊ ငန်-ချို မျှတပြီး စားချင်စဖွယ်။
2 Sept 2026


