Share

သင်္ဘောသီးသုပ် (ထိုင်းစုံတမ်)

Last updated: 10 Sept 2026
599 Views

ပါဝင်ပစ္စည်း

  • သင်္ဘောသီးစိမ်းမျှင် ၂ခွက်
  • ခရမ်းချဉ်သီး + ပဲတောင့်ရှည်
  • ကြက်သွန်ဖြူ + ငရုတ်စိမ်း
  • သံပုရာ + ငံပြာရည် + ထန်းလျက် + မန်ကျည်း
  • မြေပဲလှော် + ပုစွန်ခြောက်

ချက်ပြုတ်နည်း

  • ကြက်သွန်ဖြူ၊ ငရုတ်ကို ကွဲရုံထောင်း၊ ပဲတောင့်ရှည်၊ ခရမ်းချဉ်ထည့်၍ဖွဖွထောင်း
  • ငံပြာရည်၊ ထန်းလျက်၊ သံပုရာ၊ မန်ကျည်းဖြင့် ချဉ်ချိုငံမှတ်
  • သင်္ဘောသီးထည့်၊ ဖွဖွထောင်းရော
  • မြေပဲ၊ ပုစွန်ခြောက်ထည့်၊ ထပ်ရော၊ ဟင်းရွက်လတ်နှင့်တည်ခင်း

ပစ္စည်းရွေးနည်း

အသားမာ၍ကြွပ်၊ အစိမ်းဖျော့သော သင်္ဘောသီးစိမ်းကိုရွေး · အခွံပါး၍အရည်များသော သံပုရာလတ် · အသစ်လှော်မြေပဲမွှေး၊ သဘာဝလိမ္မော်ရောင်ပုစွန်ခြောက်။

စားဖိုမှူးလျှို့ဝှက်ချက်

လျှို့ဝှက်ချက်ဖွဖွထောင်း၍ရောရုံသာ၊ သင်္ဘောသီးမကြေအောင်မျှင်ကြွပ်စေ · ချဉ်ချိုငံမျှတအောင်မှတ်၊ အမြဲမြည်းစမ်း · မြေပဲနှင့်ပုစွန်ခြောက်ကို နောက်ဆုံးထည့်လျှင် ရနံ့နှင့်ကြွပ်ဆတ်မှုပိုကောင်း။

သင်္ဘောသီး + စုံတမ်ပစ္စည်း အစုံကို Fresh Market Online မှ မှာယူပါ။


Related Content
ကင်ကြက်နှင့် ဂျယော်ဆော့စ်
ဆေးဖက်ဝင်နယ်ထားသော ကင်ကြက်—အရေခွံမွှေးကြွပ်၊ အသားရွှမ်း၊ အီဆန်ဂျယော်ဆော့စ်စပ်နှင့်တွဲ။
2 Sept 2026
ပြည်ကြီးငါးကင် ပင်လယ်စာဆော့စ်နှင့် (ကင်းတုပ်ကင်)
လတ်ဆတ်သောပြည်ကြီးငါးကို မီးမွှေးဖြင့်ကင်—အသားကျစ်ချို၊ မဆွဲဘဲ၊ ချဉ်စပ်ပင်လယ်စာဆော့စ်နှင့်တို့စား၊ အန်းစားကောင်း။
8 Sept 2026
ကြက်တောင်ပံ ငါးငံပြာရည်ကြော်
ကြက်တောင်ပံကြော်—အပြင်ကြွပ်၊ အတွင်းနူး၊ ငါးငံပြာရည်မွှေး၊ ငန်-ချို မျှတပြီး စားချင်စဖွယ်။
2 Sept 2026
icon-messenger
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Privacy Policy and Cookies Policy