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泰式青木瓜沙拉(Som Tam Thai)

最后更新: 10 9月 2026
598 浏览量

食材

  • 青木瓜丝2杯
  • 番茄+豇豆
  • 蒜+鲜辣椒
  • 青柠+鱼露+棕榈糖+罗望子
  • 烤花生+虾米

做法

  • 蒜、辣椒捣碎,加豇豆、番茄轻捣
  • 用鱼露、棕榈糖、青柠、罗望子调成酸甜香
  • 下木瓜丝,轻捣拌匀
  • 加花生、虾米再拌,配新鲜蔬菜上桌

选材技巧

选质地硬脆、浅绿色的青木瓜 · 皮薄多汁的新鲜青柠 · 现烤花生香、天然橙色虾米。

主厨秘诀

主厨秘诀:轻捣拌匀即可,别把木瓜捣烂,丝才爽脆 · 酸甜香调平衡,务必先尝 · 花生虾米最后加,香气与脆感更好。

青木瓜+沙拉配料,在线生鲜市场整套配齐送达。


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