Share

တုမ်ယမ်ကုန်း (ပုစွန်ချဉ်စပ်ဟင်းရည်ထူ)

Last updated: 10 Sept 2026
542 Views

ပါဝင်ပစ္စည်း

  • ပုစွန်လတ် ၆-၈ကောင်
  • ပဒဲဂျင်း၊ စပါးလင်၊ ရှောက်ရွက်
  • မှို
  • ငရုတ်သီးအသေး
  • ငရုတ်အနှစ်(nam prik pao) ၁ဇွန်း
  • နို့ဆီ/နွားနို့
  • ငါးငံပြာရည်၊ သံပုရာ

ချက်ပြုတ်နည်း

  • ရေဆူတွင် ပဒဲဂျင်း၊ စပါးလင်၊ ရှောက်ရွက်ထည့်မွှေး
  • မှိုထည့်၊ ပုစွန်ထည့်၊ ကွေးလာသည်အထိချက်
  • ငရုတ်အနှစ်+နို့ထည့်၊ ငါးငံပြာရည်+ငရုတ်ထောင်း
  • မီးပိတ်သံပုရာညှစ်၊ ချဉ်-စပ်-ငန်ညှိ

ပစ္စည်းရွေးနည်း

ပုစွန် ကိုယ်ကြည်၊ အခွံမာပြောင်၊ ဦးခေါင်းတွယ်ကပ်(မမည်း)၊ အသားဆူ၊ ပင်လယ်ရနံ့သန့် · စပါးလင်/ပဒဲဂျင်းဆူ၊ ရှောက်ရွက်စိမ်း။

စားဖိုမှူးလျှို့ဝှက်ချက်

လျှို့ဝှက်ချက်သံပုရာကို မီးပိတ်မှသာညှစ်; ပုစွန်ဦးခေါင်းအဆီက အရသာ၊ အိုးထဲညှစ်ထည့်မှ မွှေးထူ; ဟင်းရည်ထူဖို့ ငရုတ်အနှစ်+နို့နည်းနည်း။

ပုစွန်လတ်ကြီး+တုမ်ယမ်ဆေးဖက်ဝင်+ငရုတ်အနှစ်ကို Fresh Market Online မှာယူပါ။


Related Content
သမက်ကြက်ဥ (ကြက်ဥပြုတ်ကြော် မန်ကျည်းဆမ်း)
ကြက်ဥပြုတ်ကို အပြင်ရွှေရောင်ဖောင်းကြွပ်အောင်ကြော်၊ ချဉ်ချိုမန်ကျည်းဆော့စ်ဆမ်း၊ ကြက်သွန်နီကြော်နှင့်ငရုတ်ခြောက်ဖြူး—ထမင်းနှင့်စားလို့ကောင်း။
9 Sept 2026
ဝက်သားဆန်ပြုတ် (ဂျုတ်ဝက်သား)
ချောမွတ်ဆန်ပြုတ်တွင် ဝက်သားလုံးနူး၊ ကြက်ဥနှပ်၊ ချင်းလှီး၊ ကြက်သွန်မြိတ်နှင့်ငရုတ်ကောင်း—ဗိုက်နွေး၍ချေဖျက်လွယ်၊ မနက်စာနှင့်နေမကောင်းသူအတွက်။
10 Sept 2026
ပင်လယ်စာစုံ အသုပ် (Yum Talay)
ချဉ်စပ်ပြင်း ပင်လယ်စာသုပ်၊ ပုစွန်+ပြည်ကြီးငါးဆူ—လန်းဆန်း၊ အကြိုက်ဆုံး။
19 Aug 2026
icon-messenger
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Privacy Policy and Cookies Policy