Share

တုမ်ယမ်ကုန်း (ပုစွန်ချဉ်စပ်ဟင်းရည်ထူ)

Last updated: 10 Sept 2026
288 Views

ပါဝင်ပစ္စည်း

  • ပုစွန်လတ် ၆-၈ကောင်
  • ပဒဲဂျင်း၊ စပါးလင်၊ ရှောက်ရွက်
  • မှို
  • ငရုတ်သီးအသေး
  • ငရုတ်အနှစ်(nam prik pao) ၁ဇွန်း
  • နို့ဆီ/နွားနို့
  • ငါးငံပြာရည်၊ သံပုရာ

ချက်ပြုတ်နည်း

  • ရေဆူတွင် ပဒဲဂျင်း၊ စပါးလင်၊ ရှောက်ရွက်ထည့်မွှေး
  • မှိုထည့်၊ ပုစွန်ထည့်၊ ကွေးလာသည်အထိချက်
  • ငရုတ်အနှစ်+နို့ထည့်၊ ငါးငံပြာရည်+ငရုတ်ထောင်း
  • မီးပိတ်သံပုရာညှစ်၊ ချဉ်-စပ်-ငန်ညှိ

ပစ္စည်းရွေးနည်း

ပုစွန် ကိုယ်ကြည်၊ အခွံမာပြောင်၊ ဦးခေါင်းတွယ်ကပ်(မမည်း)၊ အသားဆူ၊ ပင်လယ်ရနံ့သန့် · စပါးလင်/ပဒဲဂျင်းဆူ၊ ရှောက်ရွက်စိမ်း။

စားဖိုမှူးလျှို့ဝှက်ချက်

လျှို့ဝှက်ချက်သံပုရာကို မီးပိတ်မှသာညှစ်; ပုစွန်ဦးခေါင်းအဆီက အရသာ၊ အိုးထဲညှစ်ထည့်မှ မွှေးထူ; ဟင်းရည်ထူဖို့ ငရုတ်အနှစ်+နို့နည်းနည်း။

ပုစွန်လတ်ကြီး+တုမ်ယမ်ဆေးဖက်ဝင်+ငရုတ်အနှစ်ကို Fresh Market Online မှာယူပါ။


Related Content
ဟင်းသီးဟင်းရွက်စုံပြုတ် (ချပ်ချေး)
ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးကို ဝက်ရိုးနှင့်ပဲငံပြာရည်ဖြင့် နူးအောင်ပြုတ်—ဟင်းရည်ချိုမွှေး၊ ဗိုက်နွေး၊ ကျန်းမာရေးဟင်း။
9 Sept 2026
ပင်လယ်စာအစပ်ဆော့စ် (ဆိုင်ကြီးလျှို့ဝှက်ချက်)
အစိမ်းရောင် ပင်လယ်စာဆော့စ်—ချဉ်၊ စပ်၊ ကြက်သွန်ရနံ့—ကင်/ပေါင်းပင်လယ်စာကို ၁၀ဆမြိန်စေ။
28 Aug 2026
ဂျက်စမင်ဆန် လှလှချက်နည်း
ဂျက်စမင်ထမင်းကို ဆန်စေ့ကွဲ မွှေးပွ၊ မပျစ်မမာ ချက်နည်း—နေ့တိုင်းသုံးလို့ရ။
28 Aug 2026
icon-messenger
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Privacy Policy and Cookies Policy