အုန်းနို့မုန့်လုံး ကြက်ဥချို (ဘွာလွိုင်)
Last updated: 10 Sept 2026
507 Views

ပါဝင်ပစ္စည်း
- ကောက်ညှင်းမှုန့် ၁ခွက် (ဆွမ်းဖက်/ရွှေဖရုံရည်ဖြင့်နယ်)
- အုန်းနို့ ၂ခွက်
- ထန်းလျက်/သကြား + ဆားအနည်းငယ်
- ကြက်ဥ ၂လုံး
ချက်ပြုတ်နည်း
- မှုန့်ကို ရေနှင့်နယ်၍ချောအောင်၊ လုံးသေးသေးဖွဲ့
- ရေဆူအောင်ကျို၊ မုန့်လုံးပေါ်လာသည်အထိပြုတ်၊ ရေခဲထဲစိမ်
- အုန်းနို့ကို သကြား၊ ဆားနှင့်ကျို၊ မွှေးအောင်
- မုန့်လုံးထည့်၊ ကြက်ဥကို အုန်းနို့ထဲနူးအောင်နှပ်၊ နွေးနွေးတည်ခင်း
ပစ္စည်းရွေးနည်း
ကောက်ညှင်းမှုန့်လတ်ကိုရွေး · အုန်းနို့လတ် သို့ အရည်အသွေးကောင်းအုန်းနို့က ပိုမွှေးအနှစ်ရှိ · ကြက်ဥလတ်က နှပ်လျှင်နူး။
စားဖိုမှူးလျှို့ဝှက်ချက်
လျှို့ဝှက်ချက်မုန့်စေ့ကို ချောအောင်နယ်၍ ညီညာသေးသေးလုံးလျှင် ကျက်၍ စေးနူး · မုန့်လုံးကို သီးသန့်ပြုတ်၍ ရေခဲစိမ်လျှင် တစ်ခုနှင့်တစ်ခုမကပ် · အုန်းနို့ထဲ ဆားအနည်းငယ်ထည့်လျှင် ချိုကို မျှတစေ။
ကောက်ညှင်းမှုန့် + အုန်းနို့ + ကြက်ဥ အစုံကို Fresh Market Online မှ မှာယူပါ။
Related Content
ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးကို ဝက်ရိုးနှင့်ပဲငံပြာရည်ဖြင့် နူးအောင်ပြုတ်—ဟင်းရည်ချိုမွှေး၊ ဗိုက်နွေး၊ ကျန်းမာရေးဟင်း။
9 Sept 2026
ကြွပ်ချဉ်သရက်သီးစိမ်းကို ဆော့စ်ပြင်း+မြေပဲဖြင့်ထောင်း—ချို၊ စပ်၊ ငန်၊ စွဲမက်ဖွယ်။
25 Aug 2026
ကပန်းငါးအသားပျော့ကို အချိန်ကိုက်ပေါင်း၊ ကြက်သွန်-ငရုတ်-သံပုရာဆော့စ်—လန်းဆန်း၊ မနံ့။
19 Aug 2026


